Les nuits hachées pèsent lourd, sur la personne malade comme sur l’aidant. Le manque de sommeil rend tout plus difficile le lendemain.
Des familles ont trouvé des organisations qui permettent à chacun de mieux dormir, sans renoncer à la sécurité.
Ce qui aide d'autres familles
- Un système d’appel adapté (sonnette, babyphone) peut permettre à l’aidant de dormir dans une autre pièce, si la personne est d’accord.
- Prévoir une lumière douce et un chemin dégagé pour les levers nocturnes.
- Parler des troubles du sommeil à l’équipe soignante : ils peuvent avoir des causes qu’on peut soulager.
- Organiser des nuits de relais (proche, garde de nuit) pour souffler.
Les difficultés de sommeil ou de respiration la nuit sont à signaler à l’équipe du centre SLA.